Onderwerp

Behandelplan voor cognitieve gedragstherapie (CGT) voor een oudere vrouw met verdriet

Profiel van de klant:

• Leeftijd: 75 jaar
• Presentatieprobleem: Gecompliceerd verdriet na het overlijden van een echtgenoot.
• Relevante geschiedenis: Verlies van echtgenoot 6 maanden geleden; aanzienlijke gevoelens van verdriet, hopeloosheid en isolement.

---

Doelen:

1. Doelen op korte termijn:

   • Identificeer en begrijp rouwgerelateerde gedachten en gevoelens.
   • Ontwikkel copingstrategieën om emotionele stress te beheersen.
   • Vergroot de betrokkenheid bij sociale en maatschappelijke activiteiten.

2. Doelen op lange termijn:

   • Verwerk verdriet en integreer het verlies in haar leven.
   • Verbeter het algehele emotionele welzijn en de kwaliteit van leven.
   • Creëer een nieuw gevoel van doel en betekenis in het leven.

---

Interventie strategieën:

1. Psycho-educatie:
   • Geef voorlichting over het rouwproces, inclusief veelvoorkomende emotionele reacties en stadia van verdriet (ontkenning, woede, onderhandelen, depressie, acceptatie).

• Bespreek de impact van verdriet op de geestelijke gezondheid en het belang van het zoeken naar ondersteuning.

2. Cognitieve herstructurering:

   • Identificeer negatieve denkpatronen die verband houden met het verlies (bijv. "Ik had meer moeten doen" of "Ik zal me nooit meer gelukkig voelen").
   • Gebruik cognitieve herstructureringstechnieken om deze gedachten uit te dagen en te herkaderen in meer evenwichtige perspectieven.

3. Gedragsmatige activering:

   • Stimuleer deelname aan plezierige of zinvolle activiteiten, zoals hobby's, lichaamsbeweging of sociale bijeenkomsten, om terugtrekking en isolement tegen te gaan.
   • Stel kleine, haalbare doelen voor dagelijkse activiteiten om een gevoel van voldoening op te bouwen.

4. Mindfulness en ontspanningstechnieken:

   • Introduceer mindfulness-oefeningen (bijv. diepe ademhalingsoefeningen, meditatie) om haar te helpen aanwezig te blijven en overweldigende gevoelens van verdriet te beheersen.
   • Leer ontspanningstechnieken om angst te verminderen en kalmte te bevorderen.

5. Rouwverwerking:

• Faciliteer het uiten van emoties die verband houden met het verlies door een dagboek bij te houden of herinneringen aan de overledene te bespreken.
  • Moedig rituelen of activiteiten aan die de overledene eren en bevorder een gevoel van verbondenheid en herinnering.

6. Verbetering van sociale ondersteuning:

   • Verken de huidige sociale ondersteuningsnetwerken (familie, vrienden, gemeenschapsbronnen).
   • Moedig haar aan om lid te worden van steungroepen voor rouwende individuen om ervaringen te delen en contact te maken met anderen.

7. Voortgang bewaken:

   • Beoordeel regelmatig haar emotionele toestand met behulp van zelfrapportagemetingen (bijv. rouwschalen) en pas het behandelplan indien nodig aan.
   • Bespreek eventuele tegenslagen of uitdagingen waarmee ze wordt geconfronteerd bij het implementeren van strategieën en ontwikkel samen oplossingen.

---

Frequentie en duur:

• Sessies: Wekelijks, 60 minuten
• Verwachte duur: 12-16 sessies, met voortdurende beoordeling en mogelijke overgang naar onderhoudssessies indien nodig.

---

Evaluatie van de voortgang:

• Beoordeel de voortgang in de richting van doelen met tussenpozen (bijv. elke 4 sessies).
• Beoordeel verbeteringen in stemming, copingvaardigheden, sociale betrokkenheid en cognitieve herstructurering.
• Behandelstrategieën aanpassen op basis van haar feedback en voortgang.

---

Conclusie

Dit CGT-behandelplan heeft tot doel de oudere vrouw te ondersteunen bij het verwerken van haar verdriet, het verbeteren van haar copingvaardigheden en het verbeteren van haar algehele kwaliteit van leven. Regelmatige evaluatie zal ervoor zorgen dat aan haar specifieke behoeften wordt voldaan, waardoor een gezonde aanpassing aan haar verlies mogelijk wordt.