Thema

Behandlungsplan für kognitive Verhaltenstherapie (KVT) für eine ältere Frau mit Trauer

Kundenprofil:

• Alter: 75 Jahre
• Präsentierendes Problem: Komplizierte Trauer nach dem Tod eines Ehepartners.
• Relevante Vorgeschichte: Verlust des Ehepartners vor 6 Monaten; signifikante Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Isolation.

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Ziele:

1. Kurzfristige Ziele:

   • Trauerbezogene Gedanken und Gefühle zu erkennen und zu verstehen.
   • Entwickeln Sie Bewältigungsstrategien, um emotionalen Stress zu bewältigen.
   • Erhöhen Sie das Engagement in sozialen und gemeinschaftlichen Aktivitäten.

2. Langfristige Ziele:

   • Trauer verarbeiten und den Verlust in ihr Leben integrieren.
   • Verbessern Sie das allgemeine emotionale Wohlbefinden und die Lebensqualität.
   • Etablieren Sie ein neues Gefühl von Sinn und Zweck im Leben.

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Interventionsstrategien:

1. Psychoedukation:
   • Klären Sie über den Trauerprozess auf, einschließlich der üblichen emotionalen Reaktionen und Stadien der Trauer (Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression, Akzeptanz).

• Besprechen Sie die Auswirkungen von Trauer auf die psychische Gesundheit und die Bedeutung der Suche nach Unterstützung.

2. Kognitive Umstrukturierung:

   • Identifizieren Sie negative Denkmuster im Zusammenhang mit dem Verlust (z. B. "Ich hätte mehr tun sollen" oder "Ich werde nie wieder glücklich sein").
   • Verwenden Sie kognitive Umstrukturierungstechniken, um diese Gedanken in Frage zu stellen und in ausgewogenere Perspektiven umzuwandeln.

3. Verhaltensaktivierung:

   • Ermutigen Sie zur Teilnahme an angenehmen oder sinnvollen Aktivitäten wie Hobbys, Sport oder gesellschaftlichen Zusammenkünften, um Rückzug und Isolation zu bekämpfen.
   • Setzen Sie sich kleine, erreichbare Ziele für die täglichen Aktivitäten, um ein Erfolgserlebnis aufzubauen.

4. Achtsamkeits- und Entspannungstechniken:

   • Führen Sie Achtsamkeitsübungen ein (z. B. tiefe Atemübungen, Meditation), um ihr zu helfen, präsent zu bleiben und überwältigende Trauergefühle zu bewältigen.
   • Unterrichten Sie Entspannungstechniken, um Ängste abzubauen und Ruhe zu fördern.

5. Trauerverarbeitung:

• Erleichtern Sie den Ausdruck von Emotionen, die mit dem Verlust verbunden sind, indem Sie ein Tagebuch führen oder Erinnerungen an den Verstorbenen besprechen.
  • Fördern Sie Rituale oder Aktivitäten, die den Verstorbenen ehren und ein Gefühl der Verbundenheit und des Gedenkens fördern.

6. Verbesserung der sozialen Unterstützung:

   • Erkunden Sie aktuelle soziale Unterstützungsnetzwerke (Familie, Freunde, Community-Ressourcen).
   • Ermutigen Sie sie, Selbsthilfegruppen für trauernde Menschen beizutreten, um Erfahrungen auszutauschen und mit anderen in Kontakt zu treten.

7. Überwachung des Fortschritts:

   • Beurteilen Sie regelmäßig ihren emotionalen Zustand anhand von Selbsteinschätzungsmaßen (z. B. Trauerskalen) und passen Sie den Behandlungsplan bei Bedarf an.
   • Besprechen Sie Rückschläge oder Herausforderungen, mit denen sie bei der Umsetzung von Strategien konfrontiert ist, und entwickeln Sie gemeinsam Lösungen.

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Häufigkeit und Dauer:

• Sitzungen: Wöchentlich, 60 Minuten
• Erwartete Dauer: 12-16 Sitzungen, mit laufender Bewertung und möglichem Übergang zu Wartungssitzungen nach Bedarf.

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Bewertung des Fortschritts:

• Überprüfen Sie den Fortschritt bei der Erreichung der Ziele in regelmäßigen Abständen (z. B. alle 4 Sitzungen).
• Bewerten Sie Verbesserungen der Stimmung, der Bewältigungsfähigkeiten, des sozialen Engagements und der kognitiven Umstrukturierung.
• Passen Sie die Behandlungsstrategien basierend auf ihrem Feedback und ihren Fortschritten an.

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Fazit

Dieser CBT-Behandlungsplan zielt darauf ab, die ältere Frau bei der Verarbeitung ihrer Trauer zu unterstützen, ihre Bewältigungsfähigkeiten zu verbessern und ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Eine regelmäßige Untersuchung stellt sicher, dass ihre spezifischen Bedürfnisse erfüllt werden, und erleichtert eine gesunde Anpassung an ihren Verlust.