لماذا أصاب بالإسهال مباشرة بعد الأكل
الخطوات
الجواب
يمكن أن تحدث الإصابة بالإسهال بعد فترة وجيزة من تناول الطعام بسبب عوامل مختلفة ، بما في ذلك:
-
عدم تحمل الطعام: يمكن أن يكون هذا بسبب عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الغلوتين أو عدم تحمل أطعمة معينة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية.
-
التهابات الجهاز الهضمي: الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الطفيلية يمكن أن تهيج الأمعاء وتؤدي إلى الإسهال.
-
** متلازمة القولون العصبي (IBS) :* * اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة يمكن أن يسبب التشنج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال.
-
اضطرابات الجهاز الهضمي: حالات مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي ومرض الاضطرابات الهضمية قد تسبب الإسهال بعد الوجبات.
-
التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي على صحة الأمعاء ويؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
-
** إفراغ المعدة السريع (متلازمة الإغراق) :* * يحدث هذا عندما ينتقل الطعام بسرعة كبيرة من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة ، وغالبا ما يظهر في الأفراد الذين خضعوا لجراحة في المعدة.
-
الأدوية: بعض الأدوية ، بما في ذلك المضادات الحيوية أو تلك التي تؤثر على حركة الأمعاء ، يمكن أن تؤدي إلى الإسهال كأثر جانبي.
إذا كانت هذه مشكلة متكررة ، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. قد يساعد الاحتفاظ بمذكرات الطعام أيضا في تحديد المحفزات.
الإقتراحات
- هل لاحظت أي أطعمة محددة يبدو أنها تسبب الإسهال؟
- هل عانيت من أي أعراض أخرى إلى جانب الإسهال ، مثل التشنج أو الانتفاخ؟
- هل بدأت مؤخرا أي أدوية جديدة يمكن أن تسبب الإسهال؟
- هل تشعر بالتوتر أو القلق بشكل متكرر ، مما قد يساهم في مشاكل الجهاز الهضمي؟
- هل فكرت في الاحتفاظ بمذكرات طعام لتتبع وجباتك وتحديد المحفزات المحتملة للإسهال؟