إنتهى!

الرنجة ، هل هي سمكة زيتية؟

علم الأحياء
الغذاء
التغذية

الخطوات

تم الانتهاء من 6 خطوات!٧٫٣٣ ث

الجواب

نعم ، يعتبر الرنجة سمكة زيتية. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة القلب. تشتهر الأسماك الزيتية مثل الرنجة بمحتواها العالي من الدهون مقارنة بالأسماك البيضاء ، مما يجعلها خيارا مغذيا في نظام غذائي متوازن.